您现在的位置: 张家港市妇幼保健所 >> 文章中心 >> 特色妇幼服务 >> 正文
专题栏目
更多内容
最新推荐 更多内容
相关文章
没有相关文章
更多内容
产前运动         ★★★
产前运动
点击数:1888 更新时间:2013/6/21 8:14:44
  保持“运动”的好习惯,也是保持健康的重要因素,准妈咪从产前初期开始,定时且适量地进行产前运动,可以促进身体血液循环,增强腹部及骨盆肌肉,减轻腰酸背痛,刺激肠蠕动、预防便秘。  
  最重要的是,产前运动可以增进孕妇生产时所需要的体力以及产道肌肉的弹性,生产时就能更有效地减少情绪与肌肉的紧张,帮助缩短产程,使得生产过程更加顺利。
我所新开展产前运动项目,教准妈妈如何合理的运动。
文章录入:妇保所    责任编辑:zjgfbs 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • Copyright @ 2013 fbs.zjg.gov.cn 张家港市妇幼保健所 版权所有 苏ICP备06032507号
    地址:张家港市城北路22号 电话:0512-55399300  访问量: 次